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Weißt du, warum du morgens aufwachst? Hast du Visionen?

Wie cool wäre es, wenn du wüsstest, welches Projekt, welche Tätigkeit dir so viel Freude bringt, dass du dich erfüllt fühlst. Wie wunderbar wäre es, wenn du damit auch noch deinen Lebensunterhalt verdienen könntest?

Genau darum geht es in der japanischen Lehre „Ikigai“.

Ikigai steht für das Glück den Sinn im eigenen Leben gefunden zu habe. Iki bedeutet Leben, Gai bedeutet Sinn oder Wert, also Lebenssinn oder der Grund, warum ich morgens aufstehe.

Eine der Hauptgründe, weshalb wir nicht loslegen und unsere Vision erschaffen, ist mangelnde Klarheit. Beiden liegt die Faszination an unserer kreativen Urkraft zu Grunde. Unsere Fähigkeiten Lösungen zu finden. Gerade in diesem Jahr war Klarheit auch für mich so wichtig: alles war vor 9 Monaten noch anders. Ich brauchte Klarheit, um mich neu zu Orientieren.

Wenn wir uns verwundbar fühlen sind Vergleiche besonders schmerzhaft.
Wenn unsere Motivation und Zweifel sowieso angeschlagen sind, dann reagieren wir gerne auf Vergleiche. Vergleiche mit anderen Personen ist ein recht zuverlässiger Weg, die eigene Kreativität auf ein Minimum zusammenschrumpfen zu lassen. Als Kreativitäts-Coach und Künstlerin kenne ich das Gefühl zu gut.

Warum fangen wir nicht an und machen unser Ding?
Erschaffen, wovon wir träumen?
Weil verschiedene Widerstände, Blockaden und Ängste uns zurückhalten.

Kennst du das: Du hast eine Idee. Du bist Feuer und Flamme und dann findest heraus, deine Idee gibt es schon. Welche Gefühle kommen dann auf? Enttäuschung, Empörung oder Frust?
Nutze die Kreativitäts-Prinzipien biegen, brechen und verbinden. Erschaffe Neues!

Homeoffice, kaum soziale Kontakte. Irgendwie ist alles anders?
Fühlst du dich gerade machtlos und ausgeliefert?
Wer weiß, wie lange der ganze „Spaß“ noch geht?
Das einzige, was du jetzt kontrollieren kannst, bist du selbst.
Du hast es in der Hand. Dein kreativer Wesenskern kann dir jetzt helfen.

Mein erstes Tagebuch habe mit 9 Jahren von meiner Patentante bekommen.
Seitdem ist Schreiben für mich die wichtigste Kreativitäts- und Problemlösungsmethode.
Ich zeige dir wie ich seit 36 Jahren Tagebuch schreibe und wie ich meine kreative Routine durch Gedankenschreiben verändert habe.

„Ich würde so gerne XY machen, aber ich weiß nicht wie!
Irgendwie fehlt mir die Selbstmotivation und ich weiß auch gar nicht wie ich das realisieren soll.“

Was passiert, wenn der erfüllende Beruf nicht mehr ausgeführt werden kann?
Eine Sängerin und Musikerin ist verzweifelt, deprimiert und hoffnungslos, da sie auf Grund einer chronischen Erkrankung seit zwei Jahren nicht mehr Gitarre spielen kann. Ihre Einnahmequellen waren ihre Auftritte (Gesang, begleitet durch sich selbst mit der Gitarre) und Gitarrenunterricht.
Diese Folge zeigt ein Beispiel aus dem Kreativitäts-Coaching.
Es geht um Selbsterforschung, Reflexion und "weniger ist mehr".

Zum meiner kreativen Routine gehört für mich mein innerer kreativer Raum unbedingt dazu. In ihm finde ich Ruhe, Kraft und Intuition. Diese Meditation begleitet mich seit Jahren und hilft mir, mich jeder Zeit in diesen inneren Raum zu begeben.